哪些人群容易发生静脉曲张？

      静脉曲张不容忽视的一个情况，就是腿部青筋会暴起，就像蚯蚓一样，对于爱美的女性来说，就会觉得很麻烦，除了影响形象，静脉曲张对健康影响也很大，应该早点解决问题才对。

那么，静脉曲张到底是怎么产生的?又该如何改善问题?事关健康，我们确实要早点了解清楚，减少给身体造成大的损害。

哪些人群容易发生静脉曲张？

1·久坐久站，或者体重过重，体力活干得比较多，都会导致血液回流失败，导致下肢血管压力增大，静脉曲张也就会出现。

2·年纪较大群体，血管发生老化，血管弹性变差，骨骼也没有那么强健，活动量比较少，血液循环不太好，也容易出现静脉曲张

3·遗传影响，本身血管结构弱，回流能力不够强，也就容易引起静脉曲张。

由此可以知道，平时需要久站、久坐、做重活的工作者，以及过于肥胖的人群，年纪较大的人，就会容易被静脉曲张盯上。

有了静脉曲张，该怎么去缓解?

1·可以做勾脚、蹲起的动作，能够锻炼小腿的肌肉，还能改善下肢的血液循环，特别是在久站或久坐的时候，抽点时间做这两个动作，能改善情况。

2·适当运动散步，对预防静脉曲张，改善问题都会有帮助。走路可以舒张和收缩肌肉，就能给静脉血液回流提供动力，能力变强，血液可以正常回流到心脏，问题自然就缓解了，也能预防发生问题。

温馨提示：每个人情况都不一样，有的人情况不太严重，以上方法去调理，就能得到缓解。情况严重的就需要通过相关措施来解决了，要用专业的方式解决问题。针对性的调理，才不会给身体带来更多问题。