关于动脉粥样硬化斑块的几个认识误区

许多人认为斑块的大小是最危险的因素，事实上，最可怕的不是斑点的大小，而是斑点的不稳定性（容易损坏斑块）。就像薄薄的饺子很容易煮一样，不稳定的软斑块特别容易腐蚀和破裂。

斑点破裂形成血栓形成，迅速阻塞甚至阻塞动脉血管，血液不能流动，器官和组织不能得到血液和氧气，会坏死。无论发生在哪条动脉上，都会引起相应的疾病和疾病，如心肌梗死、脑梗死等，严重甚至死亡，医学上称为血管死亡。

动脉粥样硬化斑块与未来心肌梗死、脑梗死和血管死亡密切相关。斑点的大小和数量不是最重要的，是否破裂是最重要的。

误区二因为颈动脉是最重要的位置，所以在医学上主要检查颈动脉斑块

检查颈动脉而不是冠状动脉和脑血管的原因是颈动脉非常浅，超声波很容易探测和评估。任何位置的斑点都不利于健康。

颈动脉血管超声检查可检测血管中膜厚度是否有斑点，并评估斑点的大小和范围，是硬斑点（强回声）还是软斑块（低回声）。如果是软斑块，通常提醒易损伤斑块，容易破裂，需要积极干预，如服用他汀类药物和阿司匹林。

误解三只关注颈动脉，其他位置不应有斑点

颈动脉实际上是一个窗口。就像对森林病虫害的调查一样，我们不可能一棵一棵地检查树木。其中一片森林甚至一棵树上都有害虫，这意味着其他树木或森林可能已经或即将发生害虫。血管超声发现斑点并不意味着斑点会脱落，造成危险。更重要的是，这是全身动脉粥样硬化的指标。如果你患有心血管疾病，无论你的生理年龄有多大，都意味着你的血管已经开始老化，需要积极干预。

误解四只要生活习惯健康，就不会有斑点

随着年龄的增长，血管内壁开始出现脂质图案，就像金属管生锈一样。各种危险因素（血压、血脂、血糖指标异常）的作用使这些脂质图案逐渐生长成斑点（动脉硬化病变）。随着年龄的增长，我们的身体开始了动脉硬化疾病的漫长发展。

如果寿命足够长，每个人的血管都会发生动脉硬化。看看枯萎的树枝和干燥的土地，看看老年人的皮肤，我们可以想象老年人的血管是什么样子的。许多老年朋友的血管弹性越来越差，血管腔越来越窄，就像中空的管道变成了坚固的，有些血管严重钙化，就像钢管一样。

误区五既然每个人都会有动脉粥样硬化斑块，再干涉也没用。

事实上，每个人都会衰老，不能阻止动脉粥样硬化斑块的形成。即便如此，我们也不能认为这是一种正常的现象。如果在这个过程中没有得到控制和干扰，斑块的生长就会加速。动脉硬化性心血管疾病可以延缓发生。

血管健康的方法是养成健康的生活方式，养成良好的生活习惯，努力克服坏习惯。境界是把这些好习惯变成有意识的行为，这些行为必须从娃娃开始。

误区六必须通过医学检查，才能知道自己的血管是否健康

即使你不需要检查任何指标，你也可以大致推测出血管的健康状况。健康的生活方式、乐观的态度和良好的人际交往是血管健康最重要的因素和标志。如果你的体检正常，正常健康，不生病，不吃药，血管就不会更糟。

即使去医院做临床评估，医生也会首先了解上述危险因素，如生活习惯，包括饮食、锻炼、是否吸烟等，除了基本检查，包括体重、血压、血脂和血糖。

因此，健康的生活方式是血管健康的重要保障。每个人都是自己健康的责任人。遗传不能改变，性别不能选择，年龄是最重要的危险因素，生活习惯决定命运。”