2024-03-07 12:42:43

什么是腿梗

腿梗”进展 症状凸显

  “腿梗”早期一般没有明显的症状,只是偶尔感觉腿部发麻、发凉、酸胀或微痛,很多老年人并不放在心上。随后,“腿梗”会出现典型的症状“间歇性跛行”,步行一段距离后出现无其他原因的小腿无力、麻木、酸胀甚至疼痛,不得不被迫停止走路;站定休息几分钟后症状消失,又能继续行走一定距离,然后症状再次出现。刚开始可能走300~500米,随着下肢动脉硬化病变加重,跛行距离也会缩短,最后可发展到只能走50米、10余米。

  如果没有及时接受正规的治疗,病变会逐渐进展和加重,出现腿部皮肤苍白,腿毛变少或消失,腿脚冰凉或两腿温度不一样,下肢活动无力,肌肉萎缩,足趾发黑、坏死,剧烈疼痛难以忍受,夜不能眠,下肢不动也痛,这称作静息痛。最后下肢会出现严重缺血缺氧,导致肢体坏死以致截肢,甚至危及生命。

  预防“腿梗” 六个建议

  ⒈消除危险因素:哈尔滨治疗腿梗的医院在哪?

  戒烟限酒是必须的,吸烟是破坏血管的“全能王”。长期吸烟可损伤血管内皮细胞,造成血管壁损伤、变厚,促进血管收缩,导致管腔狭窄,增加血流阻力,让血流减慢,久之血管会出现硬化,狭窄。长期过量饮酒,尤其是高度白酒,可加重血管病变。哈尔滨治疗腿梗的医院在哪?

  ⒊预防和控制“三高”:哈尔滨治疗腿梗的医院在哪?

  平时要注重提高防病意识和防御能力,防止罹患 “三高”。一旦患有“三高”要积极治疗,有效控制血糖、血压、血脂的指标等,以减少诱因。

  ⒊保持正常体重:哈尔滨治疗腿梗的医院在哪?

  注意饮食要清淡,应选择食用低脂、低胆固醇和植物蛋白的食物,严禁暴饮暴食高脂肪、高热量、高胆固醇食品,预防体重超标甚至肥胖。哈尔滨治疗腿梗的医院在哪?

  ⒋坚持经常运动:哈尔滨治疗腿梗的医院在哪?

  坚持多走路可防治下肢动脉硬化,适当运动可增加血液循环。如果运动量过少,多余的胆固醇和甘油三酯会沉积在血管壁中,天长日久,慢慢地血管就会变得狭窄以至于完全堵塞。

  ⒌生活要有规律:哈尔滨治疗腿梗的医院在哪?

  要养成良好的生活习惯,合理安排工作和生活,避免过度劳累,保证充足的睡眠。适当多吃富含钾、碘、铬的食物,如富含钾的蘑菇、黄豆、绿豆、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等;含碘多的海鱼、海参、海虾、海带、海菜等;含铬较高的豆类、鸡肉、贝类等,均有防治动脉硬化的作用。

  ⒍保持积极乐观的心态:

  愉快、舒畅的心情有助于促进体内血液循环运行畅通及改善新陈代谢,降低血压和氧化作用。尤其是要防止情绪激动和压力过大,当精神压力增大时,肾上腺素分泌就会增加,会伤害到动脉血管内壁。

  此外,注意腿部保暖,避免着凉,不要久站或久坐,经常活动下肢或把腿抬高,都有利于促进血液循环。定期进行体检,以防患于未然。