患有胃炎身体也许有这些表现

　得了胃炎身体可能会有这些症状!

　　肠胃是消化和吸收的重要器官，它能帮助消化食物，提供营养，维持身体的正常功能。

　　但是在现代生活中，得胃病的人也越来越多，因为胃也比较娇嫩，比如常见的胃炎，发病率也逐渐上升，影响个人健康。

　　另外，当身体发生胃炎的时候，还会有一些异常的表现，下面的几点，可以忽略掉。

　　得了胃炎，身体会有五种表现!

　　胃痛：胃炎易导致上腹痛，多为隐痛，胀痛，剧烈疼痛。这是日常生活中经常出现的情况，要尽快去医院就诊。

　　饱足的感觉：假如平时不进食，仍会有饱腹感。事实上，它也是胃部受损的信号。必须尽快到医院就诊，以免胃病加重。

　　酸反流：胃酸、反流、胃灼热频繁发生，其实也是胃功能受损，导致胃酸分泌过多，引起胃灼热。

　　反胃、呕吐：发生胃炎的时候，还会有恶心和干呕。出现呕吐的情况比较严重，需要考虑慢性萎缩性胃炎。

　　胃寒症：假如发生胃炎，还会伴有胃寒，食用过多冷食物也会导致腹泻，日常生活中不要忽略这一表现。

　　少吃三果，做好四件事，养胃护胃。

　　三次水果不碰。

　　奇异果：对有些胃炎和胃不舒服的人，少吃点猕猴桃吧，它是一种冷水果。

　　吃得过多，会伤脾胃、腹痛、腹泻。另外，猕猴桃中的果胶会增加胃酸分泌，加快肠胃负担，对肠胃不利，少碰。

　　鲜枣性：鲜枣富含膳食纤维，但膳食纤维多为硬皮，不易消化。吃太多会引起便秘。

　　此外，因为鲜枣的果皮比较硬，也会划伤肠胃粘膜，导致胃炎加重，对身体的健康不利，所以还是要注意保持口腔卫生。

　　山茱萸：山楂属于酸性水果。虽可以健胃促消化，但过量的摄取会引起胃肠疾病加重。

　　尤其是果胶和丹宁酸，与胃酸接触后，会产生不溶于水的沉淀，引起胃结石。因此，对有些肠胃不适的人，最好不要吃这个水果。

　　做好四件事。

　　慢吞吞地咀嚼：胃部不适者要注意慢慢咀嚼，帮助充分咀嚼食物，减轻肠胃负担，防止胃病加重。哈尔滨医院做无痛胃镜多少钱?

　　饮食方面要多吃一些养胃的食物，比如小米、南瓜等。可辅助补充维他命和蛋白质，健脾养胃，修复受损胃粘膜，慢慢改善胃。

　　养成良好的运动习惯：日常生活中要坚持适当的运动，可以提高自己的新陈代谢，促进毒素排出，促进胃的血液循环，锻炼脾胃，缓解胃的不适。

　　保持揉腹习惯：日常生活中，也要有适度的揉腹，可促进肠胃蠕动，加快毒素排出，改善胃肠功能，改善肠胃不适及胃肠负担过重的问题。

　　它具有良好的胃肠道功能，调节饮食和作息。但愿您更好，避免病情恶化。